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Headspace

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内容介绍

Headspace app由Headspace.com出品的一款冥想应用。Headspace app教人们怎么冥想,Headspace app提供语音引导的网站。有了这个Headspace app,冥想练习者就能更加方便了。

Headspace app由冥想专家Andy提供,也是Headspace中所有旁白的音源者,会借由一段小动画教你做一些准备工作:首先,需要找一个不会被打扰的地方来完成每天十分钟的冥想;尽可能选择一个固定的时间和地点来完成冥想;不论当天的冥想是否顺利,都一定要坚持下去。小动画过后,冥想便开始了,之后的十分钟里,Andy会用声音持续引导你的意识,帮助你以最好的状态进入冥想。Andy的声音充满了感染力与引导力,从音色到语调都极易使人进入他所营造的气氛中。在完成训练后,你可以看到自己的统计数据。同时,在进程页面还可看到目前有多少人在和你一起冥想。

注意事项

请注意这款应用是全英文的,不支持其他语言。